Por Redacción
México, 15 de marzo de 2026.- La Secretaría de Salud (Ssa) reportó un total de 7,605 casos confirmados de influenza y 260 defunciones en la temporada 2025-2026, con el subtipo A(H3N2) como responsable del 48% de los contagios. En paralelo, especialistas en medicina preventiva alertaron sobre hábitos cotidianos que afectan la salud, como revisar el celular al despertar y saltarse el desayuno, mientras que nutriólogos destacaron las propiedades del nopal para controlar diabetes y colesterol.
El reporte epidemiológico de la Ssa, con datos hasta la semana reciente, también registró un incremento del 3.4% en Infecciones Respiratorias Agudas (IRA), con 7,756,018 casos, y un aumento del 8.9% en neumonía y bronconeumonía, que afectó a 80,762 pacientes. Además, se confirmaron 4,725 casos positivos para otros virus respiratorios, siendo el virus respiratorio sincitial el más frecuente (40.8%), seguido por enterovirus/rhinovirus (28.8%) y metapneumovirus (12.3%).
Fuera del ámbito de las enfermedades respiratorias, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reportó que el dolor lumbar afectó a 619 millones de personas en 2020, con proyecciones de aumento. Instituciones médicas como Houston Methodist, Johns Hopkins Medicine y Cleveland Clinic definen el dolor lumbar crónico como aquel que persiste por tres meses o más, comúnmente causado por lesiones musculares y esguinces.
En materia de hábitos de vida, especialistas en medicina preventiva y salud pública advirtieron que costumbres matutinas como revisar inmediatamente el teléfono celular al despertar y omitir el desayuno pueden tener repercusiones negativas en el metabolismo y la salud cardiovascular a largo plazo.
Por otro lado, expertos en control de plagas recomendaron medidas de prevención para evitar la presencia de la araña violinista en los hogares, enfatizando la importancia de mantener la limpieza y el orden en las viviendas.
Respecto a la alimentación, la Biblioteca Digital de Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM y el portal de la Mayo Clinic señalaron las propiedades del nopal para el control de la diabetes, el colesterol y la obesidad, respaldando su uso tradicional. La nutrióloga Karla Leal, citada por la revista Tua Saúde, recomendó un consumo semanal de entre 200 y 500 gramos de esta planta.
El conjunto de información, proveniente de reportes oficiales y especialistas, subraya la importancia de la vigilancia epidemiológica ante enfermedades estacionales y la adopción de estilos de vida saludables como componentes clave de la prevención en salud pública.